ASD GOODBIKE Pontremoli - Lunigiana Trail

Il Lunigiana Trail è un itinerario a tappe in stile “bikepacking” adatto per MTB e E-MTB che percorre in modo circolare (senso orario) tutto il territorio della Lunigiana.

PARTENZA / ARRIVO:

Il Lunigiana Trail parte e arriva a Pontremoli (raggiungibile in treno con la linea Parma-La Spezia o con l’Autostrada A15), ma essendo il Lunigiana Trail un itinerario circolare ognuno potrà partire dove meglio crede.

Il PERCORSO

Il Lunigiana Trail si mantiene alle quote più alte del territorio dove la natura è rimasta ancora intatta e ricca di boschi, panorami, crinali e pascoli d’alta quota. Nella parte nord-est del territorio pedalerete ai piedi dell’Appennino Tosco-Emiliano in un continuo attraversare di valli, castelli, torrenti e borghi medievali; giunti a sud saranno le Alpi Apuane a dettare le regole del gioco con il profilo delle sue aguzze vette che vi accompagnerà fino a raggiungere l’ Appennino Ligure ed il suo dolce crinale tutto pedalabile che divide la Toscana dalla Liguria e dalla quale ammirerete ariosi panorami sul mare Tirreno e sul golfo di Spezia; sarà dunque questo lo scenario che incontrerete, in un’avventura lunga circa 220 km che vi porterà a scoprire questo inaspettato e selvaggio angolo di Toscana. Vi ricordiamo che sul percorso non vi sono segnavia ed è quindi necessario scaricare la traccia GPX

DIFFICOLTÀ;

Il Lunigiana Trail misura 220.7 km x 7416 disl+ e si sviluppa prevalentemente su strade sterrate con fondo scorrevole, ma non mancherà qualche tratto con fondo più ruvido senza particolari difficoltà tecniche; dove non è stato possibile usare sterrate adatte al Trail, troviamo asfalto a basso traffico veicolare.

DOVE DORMIRE

Sul tracciato del Lunigiana Trail vi sono numerose strutture ricettive, dai più economici Ostelli agli Agriturismi, dai B&B agli Alberghi, ed essendo distribuiti in modo regolare lungo tutto il percorso, ognuno potrà pianificare la lunghezza delle tappe in base alle proprie esigenze. Per chi vuole affrontare il Lunigiana Trail in totale autosufficienza, non mancheranno posti dove poter posizionare la tenda senza problemi.

ACQUA/CIBO

In ogni paese che attraversate c’è una fontana e nei centri più importanti troverete alimentari e punti ristoro. Se non le trovate direttamente sul percorso chiedete ai locali che saranno ben felici di indicarvi la strada.

ASSISTENZA BICI:

Villafranca Lunigiana, negozio Due Ruote tel. 0187 495541 cell. 335 223917 (trasporto ed assistenza sul posto)
Aulla, negozio Biciclo tel. 0187 408020

TRENO + BICI

Le Stazioni F.S. di Pontremoli, Aulla, Equi Terme e Monzone sono giornalmente collegate con Treni Regionali con servizio trasporto biciclette. Grazie a questo servizio, potrete interrompere le tappe a vostro piacimento e rientrare con il treno al punto di partenza. Per info consultare il sito di Trenitalia (www.trenitalia.com)

ALCUNE PROPOSTE PER LE TAPPE

in 2 giorni:
Pontremoli > Equi Terme 110 km x 3470 disl+
Equi Terme > Pontremoli 120 km x 3230 disl+
in 3 giorni:
Pontremoli > Fivizzano 80 km x 2720 disl+
Fivizzano > Aulla 70 km x 1750 disl+
Aulla > Pontremoli 80 km x 2230 disl+
in 4 giorni:
Pontremoli > Apella 52 km x 1970 disl+
Apella > Equi Terme 56 km x 1480 disl+
Equi Terme > Passo Casoni 68 km x 1950 disl+
Passo Casoni > Pontremoli 54 km x 1300 disl+
in 5 giorni:
Pontremoli > Bagnone 42 km x 1380 disl+
Bagnone > Fivizzano 40 km x 1360 disl+
Fivizzano > Aulla 65 km x 1600 disl+
Aulla > Zeri 42 km x 1360 disl+
Zeri > Pontremoli 41 km x 1000 disl+

The Lunigiana Trail is a “bikepacking” style itinerary suitable for MTB and E-MTB that runs in a circular way (clockwise) throughout all the Lunigiana area.

START/ FINISH:

The Lunigiana Trail starts and finishes in Pontremoli (reachable by train with the Parma-La Spezia line or the A15 motorway), but as the Lunigiana Trail is a circular itinerary, everyone can start wherever they prefer.

THE ROUTE:

The Lunigiana Trail passes through the highest altitudes of the territory, where nature has remained intact and rich in forests, panoramas, ridges and high-altitude pastures.
In the north-eastern part of the territory you will cycle at the foot of the Tuscan-Emilian Apennines in a continuous crossing of valleys, castles, streams and medieval villages; once you reach the south, the Apuan Alps will dictate the rules of the game with the profile of its sharp peaks that will accompany you until you reach the Ligurian Apennines. Here you can cycle on its gentle ridge that divides Tuscany from Liguria and you can admire airy views of the Tyrrhenian sea and the gulf of La Spezia. This is the landscape you will encounter in this 220 km adventure, that will lead you to discover this unexpected and wild corner of Tuscany. We remind you that there are no signposts on the route and it is therefore necessary to download the GPX track.

DIFFICULTIES

The Lunigiana Trail measures 220.7km with a cumulative elevation gain of 7416m and is mainly on dirt roads with a smooth surface, but there will be some stretches with a rougher surface without particular technical difficulties. Where it is not possible to use dirt roads suitable for the Trail, we find paved roads with very little traffic.

WHERE TO STAY

On the track of the Lunigiana Trail there are many accommodation facilities, from the cheapest hostels to Farmhouses, from B&B's to Hotels, regularly distributed along the entire route. Everyone can plan the length of the stages according to their needs. For those who want to tackle the Lunigiana Trail in total self-sufficiency, there will be places where you can position a tent without any complications.

WATER AND FOOD

In every village you pass through there is a fountain and in the most important centres you will find food and refreshment points. If you do not find them directly on the route, ask to local people who will be happy to show you the way.

BIKE ASSISTANCE:

Villafranca Lunigiana: Due Ruote shop phone number 0187 495541, mobile 335 223917 (transport and on-site assistance)
Aulla: Biciclo shop, phone number 0187 408020

TRAIN + BIKE

The Railway Stations of Pontremoli, Aulla, Equi Terme and Monzone are connected daily with Regional Trains which have a bicycle transport service, so you can interrupt your tour whenever you prefer and return by train to your starting point. For info see the Trenitalia website (www.trenitalia.com)

SOME PROPOSALS FOR THE STAGES

in 2 days:
Pontremoli > Equi Terme 110 km with a cumulative elevation gain of 3470m
Equi Terme > Pontremoli 120 km with a cumulative elevation gain of 3230m
in 3 days:
Pontremoli > Fivizzano 80 km with a cumulative elevation gain of 2720m
Fivizzano> Aulla 70 km with a cumulative elevation gain of 1750m
Aulla > Pontremoli 80 km with a cumulative elevation gain of 2230m
in 4 days:
Pontremoli > Apella 52km a cumulative elevation gain of 1970m
Apella > Equi Terme 56km with a cumulative elevation gain of 1480m
Equi Terme > Casoni Pass 68km with a cumulative elevation gain of 1950m
Passo Casoni > Pontremoli 54km with a cumulative elevation gain of 1300m
in 5 days:
Pontremoli > Bagnone 42km with a cumulative elevation gain of 1380m
Bagnone > Fivizzano 40km with a cumulative elevation gain of 1360m
Fivizzano > Aulla 65km with a cumulative elevation gain of 360m
Zeri > Pontremoli 41km with a cumulative elevation gain of 1000m

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